#146 - Entspannt siegen - a podcast by Andreas Trienbacher

Du kennst es sicherlich auch - gerade in der Anfangsphase möchte man schnell Ergebnisse erzielen und sich dadurch motivieren. Du möchtest alles perfekt umsetzen, setzt dich dabei wahnsinnig unter Druck und versetzt dich dabei unbemerkt selbst in maximalen Stress. Wenn du wissen möchtest, wie du entspannt an deine Ziele kommst was gesunde Ernährung, Fitness und Lifestyle anbelangt, dann höre aufmerksam zu. Ich zeige es dir. Viel Spaß dabei.

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