#175 - Kraft-/ oder Ausdauertraining over 50? - a podcast by Andreas Trienbacher

Freunde, vielen Dank für euer krasses Feedback zu meiner Reihe Fitness over 50. Vor allem die Frage, ob ich eher Kraft-/ oder Ausdauertraining empfehlen würde, hat euch beschäftigt. Deshalb gibt es in dieser Podcast Folge die ausführliche Antwort für euch. Viel Spaß damit.

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