#247 - Sympathikus und Parasympathikus - Was ist denn das bitte?! - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness - a podcast by Andreas Trienbacher

Wer von euch kennt den Sympathikus und Parasympathikus? Für viele sicherlich völlig unbekannt, aber dafür um so wichtiger. Sympathikus und Parasympathikus lassen sich am ehesten vergleichen mit dem Gas-/ und Bremspedal eines Autos. 

Was das Ganze jetzt mit Achtsamkeit zu tun hat und sogar deine Performance steigern kann - erfährst du in dieser Podcast Folge. Viel Spaß dabei.

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