#249 - Abnehmen ohne Sport? Ist das möglich? - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness - a podcast by Andreas Trienbacher

Komischerweise versuchen viele abzunehmen, ausschließlich über eine Veränderung der Ernährung. Meistens über ein krasses Kaloriendefizit, teilweise gelockt und geködert von Marketingsprüchen der Industrie, die mit irgendwelchen Pillchen und Pülverchen locken.

Ob, wie und warum das funktioniert oder eben nicht, erkläre ich dir in dieser Podcast Folge. Wenn du also bereits auch diese oder ähnliche Diäterfahrungen gemacht hast und dich jetzt im Nachhinein wunderst, warum es nicht dauerhaft funktioniert hat, dann höre dir aufmerksam diese neue Podcast Folge an. Ich freue mich auf dein Feedback.

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