#295 - Vorsicht Verletzungsgefahr! Team-/ und Ballsport over 50 - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness - a podcast by Andreas Trienbacher

Eines vorweg - es gibt nichts besseres als Mannschaftssportarten! Fußball, Volleyball oder Handball. Du trainierst ganz nebenbei deine Geschicklichkeit, bist aktiv in Bewegung und nicht zu unterschätzen - der Teamgeist.

Doch Vorsicht! Gerade ab 50 gilt es einiges zu beachten, um das Verletzungsrisiko zu minimieren. In dieser Podcast Folge geht es genau darum. Du erhältst wertvolle Tipps, die dir helfen und dich sofort unterstützen.

Gerne kannst du dir einen Termin mit mir oder einem Mitarbeiter aus meinem Team sichern und wir werden eine individuell auf deine Situation angepasste Lösung finden.

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