#301 - Chillen bei den Mönchen - schweigen, meditieren und sonst nichts!- Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness - a podcast by Andreas Trienbacher

Diese Podcast Folge trägt den Titel "Chillen bei den Mönchen - schweigen, meditieren und sonst nichts!" und Freunde - das ist auch Programm.

Jedes Jahr stelle ich mich einer Herausforderung. Einige meiner Kunden berichteten mir von dieser krassen Erfahrung, zusammen mit Mönchen 4 Tage in einem abgelegenen Schweigekloster zu verbringen. "Pffff! 4 Tage schweigen - wo ist denn da bitte die Herausforderung?!" das waren ganz ehrlich meine ersten Gedanken.

Doch ich wurde eines Besseren belehrt. Diese 4 Tage waren eine der krassesten Erlebnisse in den letzten Jahren. Jeden Tag mindestens 8,5 Stunden meditieren, den ganzen Tag schweigen, einfach mal alles runterfahren und voller Fokus auf sich selbst.

Mit dieser Podcast Folge nehme ich dich mit auf meine Reise, du erhältst exklusive Einblicke und Mitschnitte meiner Aufzeichnungen direkt vor und nach dem Aufenthalt. Du erfährst meine ersten Learnings und wie ich sie für meine Kunden in das High Performance Coaching integriere.

Du möchtest noch mehr darüber erfahren und weitere Einblicke bekommen? Dann sichere dir jetzt einen Termin für dein persönliches Beratungsgespräch unter folgendem Link:

https://www.andreas-trienbacher.com

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