#310 - Wie nur ein Party Wochenende deine Performance runterziehen kann - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness - a podcast by Andreas Trienbacher

Immer wieder Sonntags kommt das böse Erwachen. Du hast wieder einmal einen über den Durst getrunken? Mit Freunden gefeiert oder aber auch nur übermäßig viel gegessen? 

Viele fühlen sich dann Sonntags müde, träge und schlapp, haben in der Nacht nicht gut geschlafen und könnten schon fast im Stehen einschlafen. Und morgen ist auch schon wieder Montag. Wieder zur Arbeit, wieder Vollgas geben, aber wie?!

Wenn du dich in dieser Sitution wieder findest, dann habe ich genau die richtige Podcast Folge für dich. Einer meiner Online Kunden aus dem VIP Performance Coaching hat mich auf dieses Thema in einem Feedback Live Call gebracht. Denn selbst er war davon überrascht, wie lange ihm doch ein solches Wochenende mittlerweile in den Knochen hängt.

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