#399 - So gewinnst du Energie indem du deinen Stress umkehrst! - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness - a podcast by Andreas Trienbacher

Gerade zwischen den Jahren findet man die Zeit um sich selbst einmal zu reflektieren. Oftmals merkt man erst dann, welch einem hohen Stresslevel man doch über das Jahr ausgesetzt ist. Nur allzu oft sagen wir uns "ich kann ja nicht weil ..." oder "ich bin noch nicht bereit zu ..."

Für mich stellt sich dann immer nur die Frage: Wie lange willst du noch so weitermachen, obwohl du genau weißt und auch fühlst, dass du dich auf dem Holzweg befindest und nur noch mehr Stress erschaffst?!

In dieser Podcast Folge zeige ich dir, wie du deinen Stress umkehrst und dadurch Energie für dich gewinnen kannst. Du wirst erste Ansätze kennenlernen und noch viel wichtiger gleich direkt umsetzen können.

Für ein erstes unverbindliches Beratungsgespräch mit mir oder einem Mitarbeiter aus meinem Team, kannst du dich über folgenden Link auf meiner Webseite anmelden:

https://www.andreas-trienbacher.com

_______________________________

 

Further episodes of Mr. T's Fitcast

Further podcasts by Andreas Trienbacher

Website of Andreas Trienbacher