#402 - Na? Schon die ersten guten Vorsätze wieder gekickt? - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness - a podcast by Andreas Trienbacher

Nur zur Erinnerung - heute ist erst der 4. Tag im neuem Jahr und schon jetzt sehe ich, dass bei sehr vielen die ersten guten Vorsätze und vor allem die Selbstdisziplin wieder nachlassen. Obwohl das jedes Jahr aufs Neue passiert, schockiert es mich doch immer wieder. Da es dieses Jahr so gehäuft vorkommt und aus den unterschiedlichsten Bereichen, habe ich für dich diese Podcast Folge aufgenommen.

Immer dann wenn die Motivation von Außen kommt, ein bestimmtes Ereignis eintritt oder aber man einfach nur merkt so nicht mehr weitermachen zu können, startet man ein Vorhaben, was zu 99% schon jetzt zum Scheitern verurteilt ist.

Sobald von Außen ein Faktor auftritt, der dich regelrecht "zwingt" etwas zu verändern, vielleicht der gesellschaftliche Druck, der Partner, die Partnerin oder aber auch eine Erkrankung, werden nur die Wenigsten mit diesen Veränderungen auch Erfolg haben. Denn deine W- Fragen sind nicht geklärt. Was ist dein innerer Antrieb, deine innere Motivation. Warum möchtest du genau jetzt diese Veränderung und vor allen Dingen wie kannst du dauerhaft an dieser Veränderung arbeiten.

Freue dich auf eine spannende Podcast Folge mit vielen interessanten Ansätzen. Den direkten Weg zu mir findest du wie immer über folgenden Link:

https://www.andreas-trienbacher.com

______________________________

 

 

Further episodes of Mr. T's Fitcast

Further podcasts by Andreas Trienbacher

Website of Andreas Trienbacher