#420 - So bekommst du alles unter einen Hut! - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness - a podcast by Andreas Trienbacher

Womit hast du momentan deine größte Herausforderung? Die Ernährung, das Training oder dein Stress- Management? Oftmals ist es doch eine Mischung aus all diesen Bereichen und genau diese Mischung sorgt auch dafür, dass du aus eigenem Antrieb nur schwer selbst in die Umsetzung kommst. Denn du weißt nicht wo du anfangen sollst und wie um Gottes Willen du das alles noch unter einen Hut bringen kannst.

Viele befinden sich hier in einer regelrechten Abwärtsspirale. Zuerst vernachlässigen sie sich selbst, achten nicht mehr auf ihre Ernährung, sind oft Müde und ausgepowert. Dann leidet oftmals auch die Beziehung darunter und zu guter letzt auch noch der Job. Bei dem haben sie bis zuletzt noch Vollgas gegeben um weiter zu kommen - doch irgendwann gelingt ihnen auch noch nicht einmal mehr das.

Hier gilt es sich jetzt dringend Gedanken zu machen. Erste Anstöße und Lösungsansätze erhältst du direkt in dieser Podcast Folge. Für einen direkten Kontakt zu mir oder einem Trainer aus meinem Team, sichere dir über folgenden Link deinen Termin für ein erstes unverbindliches Beratungsgespräch:

https://www.andreas-trienbacher.com

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