#457 - Bist du bereit für eine Veränderung? - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness - a podcast by Andreas Trienbacher

Welche Frage solltest du dir zuerst stellen, wenn du abnehmen möchtest oder auch etwas anderes an deinem aktuellen Leben verändern möchtest? Viele rennen gleich los, kaufen sich Fitness Food, Bücher, Online Kurse, Funktionsklamotten oder richten sich für teuer Geld ein eigenes Homegym ein.

Was passiert nun, wenn die erste Euphorie, die erste anfängliche Motivation wieder nachlässt? Richtig! Du befindest dich schneller wieder in deinem alten Trott drin als es dir lieb ist. Warum ist das so?

Du hast die wichtigste Frage nicht zuerst für dich geklärt. Bist du überhaupt bereit für eine Veränderung? Bist du bereit die Faktoren dauerhaft zu verändern, die dich in deine aktuelle Situation gebracht haben? Kannst du diese genau benennen?

Es hat seine Gründe warum du aktuell vielleicht 20kg zuviel wiegst, warum du unter Stress leidest, nicht schlafen kannst und deine Performance darunter leidet.

Kläre diese Fragen zuerst für dich und du wirst dauerhaft mehr Erfolg haben. Gerne unterstütze ich dich dabei. Melde dich hierzu bei meinem Team und vereinbare unter folgendem Link deinen Termin:

https://www.andreas-trienbacher.com

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