#462 - Finde das passende Umfeld für deinen neuen Lifestyle - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness - a podcast by Andreas Trienbacher

Gerade das Thema Umfeld wurde sich in letzter Zeit häufig von mir gewünscht. Dazu passend ergaben sich gerade letzte Woche zwei spannende Gespräche. Daran möchte ich dich mit dieser Podcast Folge einmal teilnehmen lassen.

In den letzten Folgen hast du bereits viel über das Thema Routinen, Persönlichkeitsprofile und alte Verhaltensmuster erfahren. Motiviert davon haben bereits viele eine erste Änderung ihres aktuellen Lifestyles gestartet. Vielen Dank an dieser Stelle für euer krasses Feedback.

Und genau jetzt kommt es auf dein Umfeld an. Genau dann, wenn der erste Motivationsschub droht etwas abzuflachen, kommt es mehr denn je auf dein Umfeld an. Hast du jemand an deiner Seite, der dich motiviert, bestätigt, lobt und unterstützt? Oder sind es eher Menschen, für die du früher bequem warst und die dich gerne wieder mit ein paar Kilogramm mehr sehen wollen, am Abend wieder gemeinsam feiern und Alkohol konsumieren wollen oder mit dir abends auf der Couch rumlungern möchten?

Erste Wege wie du dein Umfeld deiner neuen Situation anpassen kannst, erhältst du bereits in dieser Podcast Folge. Für eine persönliche 1 zu 1 Unterstützung durch mich kannst du dich sehr gerne unter folgendem Link bei meinem Team melden:

https://www.andreas-trienbacher.com

__________________________

 

Further episodes of Mr. T's Fitcast

Further podcasts by Andreas Trienbacher

Website of Andreas Trienbacher