#103 - Gewohnheiten, Maßlosigkeit & gute Vorsätze - a podcast by MTMT Gym

Im MTMT Podcast #103 geht es um Gewohnheiten. Willkommen in 2021.
Andi und Kuis bringen viele tiefen- und verhaltenspsychologische Fragen auf.
Warum ist man unzufrieden, warum kann man nicht „Nein“ sagen, wessen Erwartungen will man erfüllen, etc.
Viel Spaß beim Zuhören!

? (02:08) Gewohnheiten, Maßlosigkeit und gute Vorsätze
? (09:27) Maßlos oder Maßvoll?
? (15:42) Routinen ermöglichen Kapazitäten
? (27:28) Warum ist man unzufrieden und welche Erwartungen hat man?
? (42:00) Nein sagen können
? (53:32) Zusammenfassung
? (60:08) Was gibt es jetzt für neue Gewohnheiten?

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MTMT Gym ist ein Team von Coaches aus München.
Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.

Wir geben bessere Antworten auf die Fragen der Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten und Coaches NACHHALTIG erfolgreich zu machen.

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