#53 - Trainingsplanung für Anfänger (Ganzkörper Krafttraining) - a podcast by MTMT Gym
from 2019-11-09T12:00:14
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? (0:00) Trainingsplanung 101
? (5:00) Grundlegende Ziele eines Plans für Anfänger
? (8:00) Der Plan.
? (17:05) Lasst euer Ego zuhause.
? (20:00) Vergleichbarkeit schaffen & Sachen machen!
? (24:00) Eigenverantwortung & Was wollt ihr überhaupt?!
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Wir sind ein Team von Coaches aus München.
Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.
Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen.
MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.
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