#56 - Muskelaktivierungen, Muster brechen & Säbelzahntiger = Schweinehund - a podcast by MTMT Gym

In Folge #56 sprechen wir wieder über Training. Einfach Trainieren und wie man die Lust daran nicht verliert. Wie man für IMMER motiviert bleibt.
Dann geht es um Muskelaktivierung, Corrective Exercises und Funktion.
Für was trainiert man überhaupt?
Zuletzt haben wir endlich herausgefunden, wer dieser Schweinehund ist.

? Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.life/store/

? (0:00) Fragen über Fragen
? (4:33) Bodybuilding und einfach nur Trainieren!!
? (9:40) Gründe warum man die Lust am Training verliert und was man dagegen machen kann.
? (15:20) Muskelaktivierung oder auch einfach MuskelTRAINING?
? (22:10) Eigene Erfahrung sammeln & aus der Erfahrung Anderer lernen...
? (26:10) How to: MUSTER BRECHEN!
? (31:00) Wer sagt denn das!?
? (40:40) Der innere Schweinehund = der Säbelzahntiger von heute

Mehr über PRI findet ihr hier:
https://www.youtube.com/watch?v=fNIt-YLk9qM&feature=emb_title

https://www.posturalrestoration.com/about/mission

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Wir sind ein Team von Coaches aus München.
Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.

Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen.
MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.

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