#64 - Harmonisierung über Optimierung - Stoppt den Optimierungswahn! - a podcast by MTMT Gym

Seid ihr auch im Optimierungswahn?
Sollten wir in einer Welt voller Selbstoptimierung nicht versuchen, Harmonisierung über Optimierung zu stellen?
Harmonisierung. Optimierung. Was heißt das Alles überhaupt?
Episode #64 wird wieder mal deep!

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? (1:35) Harmonisierung über Optimierung
? (4:40) Was heißt Harmonisierung & warum ist sie gerade heute wichtig?
? (13:00) Zufriedenheit & Glücklich sein.
? (25:00) Der Alltag ist die Zeit, in der wir unser Leben leben!
? (29:00) Routinen & Gewohnheiten
? (32:20) Extreme vs. in der Mitte leben
? (39:00) Alles erklärt am Beispiel Training
? (45:50) Schenkt nicht nur uns eure Liebe, sondern auch euch selbst!

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