#87 - Die perfekte Haltung & Wie ihr eure Haltung verbessern könnt! - a podcast by MTMT Gym

Im MTMT Podcast #87 geht es um die Haltung.
Warum sehen wir bestimmte Körperbilder als eine „gute“ Haltung & andere als eine „schlechte“ Haltung an? Und wie können wir eine wirklich gute Haltung erlangen?

? (01:49) Was ist eine gute Haltung?
? (04:26) Und warum?
? (09:45) Warum wollen wir Muskeln haben?
? (12:21) Über Körperbilder
? (25:08) Wie können wir unsere Haltung verbessern?
? (32:33) Haltung = Atmung?
? (42:45) Ist Symmetrie gut & richtig?!

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MTMT Gym ist ein Team von Coaches aus München.
Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.

Wir geben bessere Antworten auf die Fragen der Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten und Coaches NACHHALTIG erfolgreich zu machen.

MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.

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