#97 - Mobility & Calisthenics - Monique König & Leon Staege aka Moving Monkey - a podcast by MTMT Gym

Im MTMT Podcast #97 sind Monique König und Leon Staege aka Moving Monkey zu Gast. Monique ist langjährige Calisthenics Trainerin und Athletin, Leon ist Coach und Mobility-Experte. Die beiden arbeiten zusammen an und mit dem Konzept „Calisthenics meets Mobility“ und haben hierzu auch schon Bücher veröffentlich.
Wir diskutieren über Definition, falsche Bilder, Confirmation Bias und alle anderen Dinge rund um den Begriff und den Themenbereich „Mobility“.
Viel Spaß beim Zuhören.

? (02:57) Monique meets Moving Monkey - woher kennt ihr euch und wie läuft die Zusammenarbeit?
? (11:00) Das Konzept „Calisthenics meets Mobility“
? (14:07) Wie kann man das Thema „Mobility“ Sinnvoll angehen?
? (24:07) Wie kann die Branche ein und die selbe Sprache sprechen?
? (36:30) Wie sieht das Training von Monique und Leon aus?
? (50:58) Flexibilität vs. Mobilität? Same same but different?

Leon:
https://movingmonkey.de
https://www.instagram.com/moving.monkey/

Monique:
https://mk-calisthenics.de
https://www.instagram.com/monique_koenig/?hl=de

Ihr gemeinsames Buch:
https://calisthenicsxmobility.de

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