#98 - Wie trainieren Andi & Kuis? - a podcast by MTMT Gym

Im MTMT Podcast #98 geben Andi und Kuis einen genauen Einblick in ihr eigenes Training. Neben den Übungsauswahl, Intensitäten und Volumina werden natürlich auch die zugrunde liegenden Prinzipien besprochen und diskutiert. Better done, than perfect oder auf gar keinen Fall ein Training skippen? You will find out…
Viel Spaß beim Zuhören!

? (03:27) Was macht Andi grad?
? (16:40) Andis Trainingsinhalte
? (31:47) Wie sieht Kuis´s Training aus?
? (43:38) Hatfield Squat what?
? (54:06) Fazit - Variabilität fördern und erhalten!

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MTMT Gym ist ein Team von Coaches aus München.
Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.

Wir geben bessere Antworten auf die Fragen der Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten und Coaches NACHHALTIG erfolgreich zu machen.

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