MTMT #133 - ATHLETIKTRAINING mit Nils - a podcast by MTMT Gym

Im MTMT Podcast #133 ist Nils Nagl zu Gast.
Nils ist MTMT Coach & Athletiktrainer.
Kuis & Nils unterhalten sich über Athletiktraining. Ist es wirklich so wichtig?
Gibt es einen Übertrag auf das „Spielfeld“?
Bietet es die Möglichkeit den Athleten vor Verletzungen zu schützen?
Viele Mythen und „Best Practices“ werden hinterfragt und erklärt.
Klar ist: Pre-Workout Leberkas-Semmeln ain’t a thing!

Mehr über Nils:
? @nt_athletics
? @mr_nailor
? www.ntathletics.de

? (04:20) Wie wichtig ist Athletiktraining wirklich für Spielsportler?
? (14:20) Welche Qualitäten sind für jugendliche Athleten wichtig?
? (29:00) Variation vs. Spezifität?
? (39:45) Kann man „Verletzungsprävention“ beeinflussen?
? (49:30) Warum ist „mehr Gewicht - mehr Muskelmasse“ für Athleten wichtig?
? (01:03:00) Entwickelt sich Athletiktraining in die richtige Richtung?

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MTMT Gym ist ein Team von Coaches aus München.
Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.

Wir geben bessere Antworten auf die Fragen der Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten und Coaches NACHHALTIG erfolgreich zu machen.

MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.

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