MTMT podcast #21 - Krafttraining für Frauen mit Isabel Carneiro - a podcast by MTMT Gym

Podcast20 mit Isabel: https://youtu.be/jvzRaVAMSCM
Krafttraning für Frauen: https://youtu.be/GkztccvbHes

? (0:00) Intro
? (1:34) Frauen im Gym - ein brisantes Thema?!
? (6:27) Wie sollten Frauen trainieren? SEXY, PROUD & STRONG
? (11:52) Wie bekomme ich straffere Muskeln & Die Angst vor Gewichten & Kraft
? (17:20) Isabels Ernährung
? (27:30) Balance, Verzicht, Detox & Carsten Jancker
? (34:02) Wieso Ladys SCHWERE GEWICHTE brauchen & nicht die rosa Kurzhanteln

? Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCrgV394fYb9H-rkmIjRSHSQ?sub_confirmation=1
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Wir sind ein Team von Coaches aus München.
Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.

Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen.
MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.

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