MTMT podcast #46 - Nachhaltig ABNEHMEN & FETT VERLIEREN - a podcast by MTMT Gym

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? (0:00) Warum sollte man abnehmen und wer KANN das überhaupt?
? (15:15) Abnehmen durch ERNÄHRUNG: Gesundes vs. ungesundes Essen
? (26:00) Kalorien, Grundumsatz, Genetik & individuelle Unterschiede
? (42:30) Abnehmen durch TRAINING
? (54:25) Mythen rund ums Fett verlieren
? (01:00:45) „Your should go and love yourself" - JB

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Wir sind ein Team von Coaches aus München.
Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.

Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen.
MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.

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