MTMT podcast #50 - Worauf es im Training WIRKLICH ankommt. Mit Thomas Armbrecht Teil II - a podcast by MTMT Gym

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? (1:05) Eine Anekdote von Thomas.
? (2:40) Behandelt ihr überhaupt mit Salzen?! Macht ihr die 90% Basics überhaupt richtig oder krebst ihr nur bei den 10% Feintuning rum und wundert euch warum ihr nicht vorankommt?!
? (4:30) Basics first!!! Warum man die FIBO einstampfen kann.
? (12:00) Was sollte sowohl ein Anfänger als auch Profis in einem Training auf jeden Fall machen.
? (15:15) Das Geheimrezept für alles. DIE MAGIC PILL.
? (17:00) Welche Bewegungsmuster sind wichtig, welche Körperareale sollten was machen/sollten wie trainiert werden?
? (22:00) Thomas’ Behandlungsmethoden, therapeutisch und trainingstechnisch.
? (31:00) Wie geht es mit Training und Therapie weiter, nachdem eine Dysfunktion korrigiert wurde?
? (36:00) Über Dehnen.
? (41:00) Über Core aka Rumpf
? (50:00) Seit wann gibt es MTMT und wie war es damals.
? (54:50) Ein Kunde sollte irgendwann mehr werden als ein Kunde, um eine echte, gesunde und langjährige Verbindung aufzubauen.

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Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.

Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen.
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