Q&A III - Unsere Ausbildung, Gluten & Ernährung, Rückenschmerzen & Muskelaufbau - a podcast by MTMT Gym

Für diese Episode mussten auch wir eine Remote-Lösung finden, hier also der Video-Call zwischen Andi & Kuis.
Wir haben mal wieder ein Q&A gemacht und beantwortet Fragen über unsere Ausbildung, Erfahrung und Fehler machen, Ernährung und Gluten-Unverträglichkeit, die Hauptfaktoren für Muskelwachstum und was man am Besten gegen Rückenschmerzen machen sollte.


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? (01:40) Shoutout der Woche
? (4:30) Wo geht Basti zum Friseur?
? (5:10) Unsere Ausbildung
? (16:00) Was bedeutet MTMT?
? (17:50) Welche Erfahrungen sollte ein Coach gemacht haben?
? (27:20) Fehler = Erfahrung, die man machen muss?
? (29:00) Darf man Weizen/Gluten?
? (35:00) Ist Krafttraining mit Jugendlichen WIRKLICH gefährlich?
? (42:00) Warum sind wir so heiß?
? (44:30) Rückenschmerzen
? (55:00) Metabolischer Stress, mechanische Spannung & Hypertrophie
? (1:00:10) Bewegungslernen bei Anfängern

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