Jak rozruszać napięcia i sztywności - Naładuj baterię z Helą - Podcast dla kobiet o zdrowym ruchu - a podcast by Helena Ignatowska

Przesłuchaj podcast i dowiedz się, skąd biorą się wszystkie sztywności i napięcia, jak sobie z nimi radzić i jak zapobiec im na przyszłość! Jeśli jesteś mamą, to wiesz dobrze o czym mówię - nie bagatelizuj, tego co czujesz, bo każda sztywność i napięcie ma wpływ na resztę ciała!

Chcesz bezpiecznie i skutecznie odzyskać sprawne ciało po ciąży bez czasochłonnych ćwiczeń? Pobierz ZA DARMO pierwszy rozdział wideo-e-booka "Program 30 dni: sprawne ciało po ciąży": https://naladujbaterie.pl/pierwszy-rozdzial/

Further episodes of Naładuj baterię z Helą - Podcast dla kobiet o zdrowym ruchu

Further podcasts by Helena Ignatowska

Website of Helena Ignatowska