098 Mk#22 Warum du deine Weihnachtsgans genießen solltest - a podcast by Alex Broll - Heilpraktikerin und Coach für ein positives Körpergefühl

Ist Weihnachten ein Fest der Pfunde?

Hoooohoohooo. Es ist schon fast soweit! Bald erleuten die Kerzen auf dem Weihnachtsbaum, die traditionelle Weihnachtsgans, Mousse au chocolate und viele Gläser Rotwein, Weißwein und/ oder Rosé warten auf uns.Nach den Feiertage ist meist die Not groß und das schlechte Gewissen nagt an einem.

Warum hab ich mich nur so gehen lassen?Ich habe mir doch etwas ganz anderes vorgenommen?

Aber wusstest du, dass zwischen Weihnachten und Neujahr nicht die große Gewichtszunahme stattfindet - Kann ja gar nicht! Du kannst dir gar nicht soviel Pfunde anfuttern, wie du, nach Weihnachten, vielleicht annimmst.Die großen Veränderungen passieren zwischen Neujahr und Weihnachten.

Du hast meines Erachtens zwei Möglichkeiten, wie du dieses Jahr mit der Völlerei umgehen willst.Wie diese zwei Möglichkeiten aussehen, erzähle ich dir im heutigen kurzen Motivationskick und gleichzeitig -tipp.

Viel Spaß dabei!Und dann stay tuned für die letzte Folge diesen Jahres. Ich erzähle dir, wie es mit Einfach Lebensfroh weitergeht und was dich im kommenden Jahr hier erwartet!

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