EL MotivationsKick # 25 Mit deinen Händen deine Gesundheit stärken - a podcast by Alex Broll - Heilpraktikerin und Coach für ein positives Körpergefühl

"Tu deinen Körper gut, damit deine Lust bekommt, darin zu wohnen"


Mit Händen kannst du viele Dinge tun. Du kannst schreiben, du kannst etwas halten, du kannst zugreifen und ausbalancieren. Deine Hände bewegst du regelmäßig und oft ganz ohne viel daran zu denken! Du kannst dich auf die Präzision und Motorik deiner Finger und Hand verlassen. Du führst deine Gabel zum Mund, ohne diesen zu verletzen und auch die Suppe landet dank der fehlerfreien Arbeit deiner Hand im Mund und nicht auf dem Pulli.Deinen Hände sind Arbeitstiere und gleichzeitig besitzen sich noch einen andere Fähigkeit. Auf deinen Fingerkuppen, den Fingerzwischenräumen, auf dem Handteller befinden sich Reflexzonen zu deinen verschiedenen inneren Organen und Körperbereichen.

Mit einer Selbst-(oder natürlich auch Fremd-)Handmassage kannst du nicht nur die Hände und Finger entspannen und lockern, sondern auch gleichzeitig, zum Beispiel, dein Verdauungssystem anregen.Warum einen Handmassage deine Gesundheit stärkt. Welche Bereiche du dann massieren solltest und wo du sonst noch diese Massage anwenden kannst, erzähle ich dir in der heutigen MotivationsKick-Folge.

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