¿Qué nutrimentos necesito para tener un desayuno saludable y para sentirme con más energía?? - a podcast by Angelica Borja - Ibo Nutrición

Nuestro cuerpo es el instrumento a través del cual podemos lograr nuestros objetivos del día, nos lleva para donde queremos y es muy importante cuidarlo, por lo tanto es muy necesario darle al cuerpo los nutrimentos que necesita para arrancar el día. En este podcast te explico qué sucede a nivel metabólico cuando despiertas y los nutrimentos que deben formar parte de tu desayuno.

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