Podcasts by O Tao Da Hipertrofia
Um Podcast Com Uma Abordagem Cientifica Sobre Hipertrofia E Alta Performance
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O Tao da Hipertrofia #2 - Proteina A Mais: Faz Mal? Faz-te Ganhar Gordura? E como Construir Um Plano de Alimentação com Foco na Proteina from 2020-10-06T13:07:16
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O Tao da Hipertrofia #2 - Expectativas de Ganhos de Massa Muscular, Limite Superior de Proteína Por Refeição e Dosagem em Restrição Calórica from 2020-09-19T08:30:49
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Podem Ouvir o Podcas em:
Spotify: https://open.sp...
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O Tao da Hipertrofia #1 Proteina Dosagem, Digestão e Caseina from 2020-09-16T07:06:04
Neste episódio falo sobre digestão de proteína, absorção. síntese muscular e como suplementar com caseína de forma aumentar massa muscular e força.
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