O Tao da Hipertrofia #1 Proteina Dosagem, Digestão e Caseina - a podcast by Pedro Ricardo Carvalho Aguilar

from 2020-09-16T07:06:04

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Neste episódio falo sobre digestão de proteína, absorção. síntese muscular e como suplementar com caseína de forma aumentar massa muscular e força.