#17: Narcolepsia com a Dra. Ana Rita Peralta - cair ao chão, adormecer em reuniões e sobral de monte agraço - a podcast by Bruna Reis e Sofia Rebocho

O último episódio do ano, 1 semana mais cedo: aceitem-no como a nossa prendinha de natal 🎁

Desta vez, trouxemos a Dra. Ana Rita Peralta, neurologista com competências em medicina do sono e que tem experiência até dizer chega! Conversámos sobre o diagnóstico e o tratamento da narcolepsia, sobre tomar comprimidos para não adormecer nas reuniões de trabalho e sobre a técnica de agendar sestas ao longo do dia (só a nós é que isto nos soa bem?! 😱)

Vocês ainda nos questionaram sobre sestas nas pré-primárias, movimentos das pernas ao adormecer, paralisia do sono vs narcolepsia e sobre a relação entre a serotonina e o sono. E adivinhem: as respostas estão todas aqui 😏

⏱️ Esticámo-nos um bocadinho na conversa, por isso, cá vão os minutos:

22.30' - As respostas às vossas questões

37.40' - Rubrica final 

FELIZ NATAL, pessoal! 🎄 Aproveitem para pôr o sono em dia, à lareira e com um filme de natal bem cheesy no background. Nós voltamos em  2021! Foram uma das melhores coisinhas do nosso ano, obrigadaaaa! 🥂✨

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