#4: Distúrbio do comer relacionado com o sono com a Dra. Ana Santa Clara - feijoada da véspera, espatifar a dieta e dormir melhor em laboratório - a podcast by Bruna Reis e Sofia Rebocho

Quem é que já anda de pestana aberta? 👀

Pois é, continuamos a conversar sobre o distúrbio do comer relacionado com o sono mas, desta vez, com a Dra. Ana Santa Clara - a nossa psiquiatra preferida! 👩🏻‍⚕️🧠

De forma muito prática, ajudou-nos a distingui-lo do síndrome do comer noturno (aquele em que nos levantamos à noite, bem acordados, para ir buscar aquele snackzinho, quem nunca 😏), explicou-nos ainda o background psicológico/psiquiátrico que está muito presente e os tratamentos disponíveis para ambos!

No fim, ela esclareceu as VOSSAS dúvidas e ainda tivemos a rubrica final!

Adorámos conversar sobre este tema e ouvir a Dr.ª Ana Santa Clara (somos muito fãs e podíamos ouvi-la durante muito mais tempo).

Ali pelo meio há uma parte mais técnica, mas achamos que vão gostar. Digam-nos de vossa justiça!

Gostamos muitoooo de receber o vosso feedback 🥰

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Enviem-nos as vossas histórias/dúvidas sobre sono, feedback ou venham só dar-nos dois dedos de conversa por aqui:

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