#48: Sono e demência com Cristiana Silva: esqueço-me de tudo, Alzheimer e paralisia nas urgências - a podcast by Bruna Reis e Sofia Rebocho

De volta! Como estão? 👊🏼 A saber lidar com o regresso da chuva?🌦️ Esta semana trouxemos um tema com a mesma vibe, mas muuuito necessário: a relação do sono e das demência 🧠 Para nos ajudar, contámos com a neurologista Cristiana Silva, que nos confessou sofrer de paralisia do sono de forma mais frequente do que desejaria, e que ainda assim se dedica às Doenças do Sono. A Cristiana tem formação no Laboratório de Electroencefalografia e Estudos do Sono do Hospital de Santa Maria e na Unidade Multidisciplinar de Patologias do Sono do Hospital Clinic em Barcelona. Falámos sobre o que é, afinal, uma demência, o que nos predispõe a desenvolvê-la, quando é que nos esquecermos da chave de casa 🔑 deixa de ser assim tão normal e se devemos procurar uma consulta, a procura pela cura e de que forma é que o sono tem uma relação bidireccional com as demências. Esperamos que gostem e se tiverem dúvidas deixem na caixa de comentários no Instagram! 💬

Referências (rubrica de cobertores pesados):

📌 Hjort Telhede E, Arvidsson S, Karlsson S, Ivarsson A. Weighted Blankets' Effect on the Health of Older People Living in Nursing Homes. Geriatrics (Basel). 2022 Jul 29;7(4):79. doi: 10.3390/geriatrics7040079. PMID: 36005255; PMCID: PMC9408528.

📌 Hjort Telhede E, Arvidsson S, Karlsson S. Nursing staff's experiences of how weighted blankets influence resident's in nursing homes expressions of health. Int J Qual Stud Health Well-being. 2022 Dec;17(1):2009203. doi: 10.1080/17482631.2021.2009203. PMID: 34904541; PMCID: PMC8740773.

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