#07 | S’auto-guérir: Les Grands Principes de l’Ayurveda - a podcast by Off The Mat.

Cette semaine j'ai choisi d'aborder avec vous les principes fondamentaux de la médecine Ayurvédique dans cet épisode introductif condensé. Depuis longtemps cette science ancestrale venue d'Inde me passionne, et j'avais à coeur de vous introduire quelques notions et concepts qui, dans mon quotidien, m'ont aidé et m'aide encore à faire les bons choix pour respecter mon corps. L'Ayuveda a été une vraie révélation dans mon rapport à l'alimentation, j'espère que cet épisode vous donnera l'envie d'aller plus loin, pour y trouver vos réponses.

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Merci à toi & Belle écoute ☾

Marine

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DISCLAIMER

Je ne suis ni nutritionniste ni médecin ayuvédique, je partage en toute simplicité et humilité dans cet épisode les notions de base que j'ai apprise et comprise via la lecture de différents ouvrages.

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SOURCES

☾ Sahara Rose

☾ « L’Ayurveda, science ancestrale de la vie pour un nouvel art de vivre » de Philippe Maugars

☾ « Eat, Feel, Fresh » de Sahara Rose

☾ Centre Yogsansara à Paris  

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