EPISODE 17 | Santosha : « Tout ce dont tu as besoin réside déjà en toi » - a podcast by Off The Mat.

from 2020-07-08T09:12:04

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Nous passons finalement beaucoup de temps et d’énergie à nous inquiéter pour le futur. On persiste à se dire que l’on n’est pas assez, que notre situation ne nous satisfait pas. Au lieu de nous encourager à explorer notre potentiel complet, ces schémas de pensées nous limite. Ils nous bloquent dans des visualisations d’une vie que l’on s’imagine comme idéale, parfaite, plutôt que de nous encourager à prendre la vie telle qu’elle est et comme elle se présente à nous. Santosha représente le second des 5 Nyamas tels que décrits par patanjali. Vulgairement, ce concept fait référence au contentement. Comment l’appliquer sur et hors du tapis pour s’épanouir intérieurement ? Mes réponses dans ce nouvel épisode ! N’hésite pas à t'abonner, à liker et à partager cet épisode s'il t'a plu, car sans ton soutien, ce podcast ne pourrait pas exister !

Merci à toi & Belle écoute ☾

Marine

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