prečo overthinkuješ a ako s tým prestať #012 - a podcast by Lucia Štedlová

from 2023-09-03T08:30

:: ::

Máš niekedy príliš veľa myšlienok, ktoré nevieš utíšiť, často sa opakujú a prinášajú ti nepríjemné pocity či úzkosť? 😖 Pravdepodobne overthinkuješ a robí to viac ľudí než si myslíš. Ale neboj sa, nie je to nič, čo by si nezvládol/a. Pozri sa spoločne so mnou na to, čo vlastne overthinkovanie je, čo to spôsobuje a ako sa toho zbaviť. 🤝