#259 - Frågor och svar om vinterlöpning - a podcast by Ellen och Johnny – ultralöpare

Hur klär man sig på vintern för att det ska vara lagom varmt? Vilka skor ska man ha och vad är fördelarna med dubbat? Hur ser man till att vätskan håller sig flytande och vilken energi fungerar bäst när det är många minusgrader?

Ni har ställt frågor om vinterlöpning och vi svarar! Mest handlar det om kläder och skor, men även om energi, vätskesystem och ansträngningsgrad.

LÄNKAR

Vårt förra vinterlöpningsavsnitt med Anna Carlsson och Johanna Ojala https://paceonearth.se/podcast/181-lopning-i-kyla

Köp bästa underställströjan i Merinoull från vår shop https://paceonearth.runon.se/sv/ull-prylar och även Injinji Liner, strumporna med två lager https://paceonearth.runon.se/sv/injinji-liner-runner-mini-c-m-black

Här hittar du buffen med nät för munnen https://www.wiggle.se/dhb-windslam-halsvarmare

Further episodes of Pace on Earth podcast

Further podcasts by Ellen och Johnny – ultralöpare

Website of Ellen och Johnny – ultralöpare