#295 - Hur man sätter mål, väljer rätt lopp och fördelarna med Ultravasan - a podcast by Ellen och Johnny – ultralöpare

Hur väljer man ett lagom pirrigt och inspirerande mål att jobba mot? Och hur vet man om loppet man anmäler sig till är en tävling som passar ens egna förutsättningar? Ultralopp kommer i många olika former och det är inte alltid så lätt att ha koll på hur mycket bergsklättring, navigation och överlevnads-skills som behövs för att fullfölja. Gillar man när lopp faktiskt är löpbara så är Ultravasan ett bra val. Vi berättar om varför vi tycker att Ultravasan 45 och 90 är så bra som nybörjarlopp och vi går också igenom olika typer av målsättningar och hur man kan jobba för att uppnå dessa.

LÄNKAR

Ultravasan https://www.vasaloppet.se/lopp/loplopp/ultravasan90/

10 månader mot 10 mil https://paceonearth.se/lopcoaching

Further episodes of Pace on Earth podcast

Further podcasts by Ellen och Johnny – ultralöpare

Website of Ellen och Johnny – ultralöpare