#63 (Wieder) mit Sport anfangen - aber wie? - a podcast by Harald Dobmayer

Hast Du es Dir zwischen den Jahren gut gehen lassen und möchtest jetzt die überflüssigen Kilos wieder runterbekommen? Oder lautete Dein Neujahrsvorsatz, wieder mehr für Deine Gesundheit zu tun und deshalb wieder Sport zu treiben? Was auch immer Deine Motivation ist - das Wichtigste ist der richtige erste Schritt. Darüber spreche ich mit Sebastian Mühlenhoff. Er betreut als Leistungsdiagnostiker "unseren" Ironman Patrick Lange, und sein Unternehmen iQ athletik zählt auch die Fußball-Bundesligisten Borussia Dortmund und Eintracht Frankfurt zu seinen Kunden.
Wir reden über verschiedene Optionen für einen erfolgreichen (Wieder-)Einstieg, aber auch über den Lebenstraum vieler: den Marathon.

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