#96 Warum Du ein Mental-Journal führen solltest - a podcast by Harald Dobmayer

Journaling ist in aller Munde, und das nicht ohne Grund: Dir jeden Tag zu notieren, wo Du mental gerade stehst, was Dich beschäftigt, was Dich runterzieht, was Dich motiviert und was Du Dir für den neuen Tag vornimmst, kann Dich einen gewaltigen Schritt nach vorne katapultieren. Einzige Voraussetzung: Du musst es regelmäßig tun. Jeden Tag.

In der heutigen Folge zeige ich Dir, worauf es beim Journaling ankommt und welche Aspekte ich mir jeden Tag in mein Mental-Journal schreibe.

Further episodes of PRO PERFORMANCE – Was die Besten anders machen. Starke Mindsets, starke Auftritte.

Further podcasts by Harald Dobmayer

Website of Harald Dobmayer