#92 Visualisieren - die Mentaltechnik der Erfolgreichen | Ziele, Motivation, Erfolg, Selbstcoaching, Lifehacks - a podcast by Harald Dobmayer

Bei Spitzensportlern ist das Visualisieren - neben dem Ankern - sicherlich die bekannteste und beliebteste Mentaltechnik. Sie kann unser Gehirn auf Sieg und Gelingen programmieren, sie kann uns motivieren - und sie kann uns vor Gefahren warnen! Heute sprechen wir ausführlich darüber, was beim Visualisieren zu beachten ist und wie Ihr diese Wundertechnik üben und anwenden könnt.

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