พลิกวิกฤต Gen Y : EP 24 หันไปทางไหนก็เจอแต่ข่าว COVID-19 เครียดมาก ทำยังไงดีคะ - a podcast by Pla Napat

ช่วงนี้หดหู่มาก พอเปิดหน้า Feed ก็เห็นข่าวยอดผู้ติดเชื้อพุ่ง มีทั้งดารา เจ้าของค่ายมวย คนขับแท็กซี่ ชาวต่างชาติ เลื่อนๆ ไปก็เจออีกข่าว บอกว่าไวรัสระบาดหนักมากในอิตาลี อิหร่าน อเมริกา เลื่อนไปอีกก็เจอข่าวแคนเซิลงานอีเว้นท์ มีตติ้ง ประชุม สุมนา เดินห้างคนก็โล่งมากอย่างกับห้างร้าง มันน่ากลัวมากเลยค่ะ เครียดมากจนไม่กล้าไปไหน ทำอะไรแล้วค่ะ 

ใจเย็นๆ ก่อนค่ะ สติต้องมา เรามีวิธีรับมือไม่ให้จิตตกในช่วงนี้มาฝาก ไปฟังกันค่ะ

ข้อมูลเพิ่มเติมจาก WHO 

ซื้อประกัน COVID-19

ใครจำเป็นต้องใส่หน้ากากบ้าง

ขอให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรง #เราต้องรอด

Further episodes of พลิกวิกฤต Gen Y

Further podcasts by Pla Napat

Website of Pla Napat