#22- Dokushô Villalba: Atención Plena, Budismo Zen y Meditación - a podcast by El Estoico

En el episodio de hoy entrevisto al maestro budista zen Dokushô Villalba.

Dokushô Villalba fue en 1984 el primer español en obtener el reconocimiento como maestro zen. ? Es el fundador de la Comunidad Budista Soto Zen en España en 1989 y del Monasterio Budista Zen Luz Serena, el primer monasterio budista fundado en España. También es escritor, conferenciante y traductor? de reputación internacional. Te advierto que es un tipo apasionante y del que ojalá puedas aprender tanto como lo he hecho yo.

En el episodio hablamos de:

- Momentos clave en la vida de Dokushô Villalba.
- Cómo y por qué se decidió por el Budismo Zen.
- Qué es y qué no es el Budismo Zen.
- Gestionar el deseo y placer desde el Budismo Zen.
- Similitudes entre Estoicismo y Budismo.
- Cómo disfrutar de no hacer nada.
- Atención y Meditación.
- Y muchas cosas más...

1) Para saber más sobre Dokushô Villalba:

- Su página web: https://dokushovillalba.com/
- Página web de Sotozen: https://sotozen.es/
- Twitter de Dokushô Villalba: https://twitter.com/dokushovillalba
- Instagram de Dokushô Villalba: https://www.instagram.com/dokusho_villalba/
- Twitter de Sotozen: https://twitter.com/sotozen_es
- Instagram de Sotozen: https://www.instagram.com/sotozen.es/
- Canal de YouTube: https://www.youtube.com/user/dokualba

2) Mi perfil de Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp

3) Libros mencionados en el capítulo:

- Zen en la plaza del mercado: https://amzn.to/35CJorj
- Esencialismo: https://amzn.to/3kzkSLN
- Ikigai: https://amzn.to/2IwQUv7

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