Pohyb v praxi: posilování břicha - a podcast by IQ pohyb & CVIQ

Jak správně cvičit zkracovačky? Jaký rozdíl je mezi funkčními břišními svaly a"sixpackem"? Jaká je jedna z nejčastějších chyb při posilování břicha? Souvisí se špatným posilování břicha bolest beder? Jak souvisí vpáčený hrudník a dysfunkce břišních svalů s dechem? Které svaly přebírají při nesprávném provedení cviku funkci břišních svalů? Při cvičení zkracovaček - kdy je nádech a kdy výdech? Poslechněte si náš pohybový podcast a dozvíte se odpovědi!

Further episodes of Pohybové podcasty

Further podcasts by IQ pohyb & CVIQ

Website of IQ pohyb & CVIQ