power&pace ROOKIE: Coach Björn Geesmann über Intensitäten im Training - a podcast by Frank Wechsel, Björn Geesmann

Mit der heutigen Episode von power&pace ROOKIE schaffen Jule und Björn Klarheit über die Fachbegriffe im Ausdauersport und sprechen über Intensitäten. Schritt für Schritt führen sie durch die Legende des Rookie-Trainingsplans und gehen detailliert auf die Bedeutung der einzelnen Einheiten ein.

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