Völlig drüber - a podcast by Frank Wechsel, Björn Geesmann

from 2022-03-31T04:10

:: ::

Wer im Training regelmäßig persönliche Grenzen überschreitet und in allen Lebensbereichen stets mindestens 100 Prozent geben will, kann früher oder später dem Problem „Übertraining“ begegnen. Das gilt es unbedingt zu vermeiden …