#023 Atemübung zum Verarbeiten der Wehen vor der Geburt - a podcast by Bettina Kugler

Immer wieder höre ich die Frage: gibt es eine Atemübung, die hilft, damit ich die Wehen weniger stark wahrnehme?

Eine hilfreiche Atemübung ist das Atemzählen.

In dieser Folge erkläre ich Dir:

• wie diese Technik funktioniert,

  
  

• wie Du sie richtig anwendest und

  
  

• in welchem Moment der Geburt man sie am besten anwendet.

  
  

Ich wünsche Dir viel Freude beim Ausprobieren und Üben.

Alles Liebe,

Bettina

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