S01E16 - Discerner stress et émotions inconfortables pour mieux prendre soin de soi - a podcast by Infloressens - Karine Lépouchard

En ce lundi 17 août 2020, j'ai envie de vous aider à mieux discerner quand ce qui est inconfortable en vous est lié au stress ou plutôt à des émotions. L'intérêt de cette clarification ? Tout simplement parce que l'on ne prend pas soin de soi de la même manière dans ces 2 situations qui ont des causes et mécanismes distincts... mais qui sont bien souvent confondues car vécues en même temps !

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