"Sal de tu Zona de Confort; El mundo no cambia, quien cambiará serás tú" - a podcast by Rod Arriola

¿Cuantas veces hemos escuchado "Zona de Confort"? Todo mundo habla de ello, la tele, los sacerdotes, los psicólog@s, todo mundo habla pero de pronto salir de ahí se convierte en un reto más difícil de lo que parece. El día de hoy te quiero compartir en mi experiencia como Psicólogo algo que les funciona tanto a mis pacientes como a la gente en general, una forma en la cual aplicar nuestro amor propio y autoestima nos puede salvar más de una ocasión de estar en la zona que conocemos como "Confort". 

Gracias por escuchar, puedes seguirme en redes como @rodblau. Visita www.salud-mental.org si necesitas ayuda psicológica.

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