Keine Angst vor der Angst - a podcast by IAP Institut für Angewandte Psychologie

Prägende Erlebnisse, schmerzhafte Erfahrungen, Probleme und Ängste rufen unangenehme Gedanken und Gefühle hervor. Je mehr wir die Auslöser dafür vermeiden, desto grösser und intensiver werden die negativen Gedanken und Gefühle. Im Podcast spreche ich mit der Psychotherapeutin Andrea Kramer darüber, wie wir es schaffen, unsere Gefühle und Gedanken bewertungsfrei anzunehmen und ein werteorientiertes Leben zu führen?

Weiterführende LinksHerzlich Willkommen! https://www.daslebenannehmen.de
ACT Therapy: The Theory Behind Acceptance and Commitment Therapy https://www.positivepsychology.comGruppentherapie Jugendliche | ZHAW Angewandte Psychologie
https://www.zhaw.ch/de/psychologie/dienstleistung/psychotherapie/gruppenangebote/gruppentherapie-jugendliche/https://www.zhaw.ch/de/ueber-uns/person/krae/
https://www.linkedin.com/in/andrea-kramer-12a70a125/https://www.zhaw.ch/de/ueber-uns/person/gund/
https://www.linkedin.com/in/ellen-gundrum-b9a633142/

Further episodes of Psychologie konkret

Further podcasts by IAP Institut für Angewandte Psychologie

Website of IAP Institut für Angewandte Psychologie